Reglas de vida
Tener reglas de vida nos ahorra tiempo y energía en la toma decisiones. Permite que otros sepan cómo cuentan con nosotros.
El síndrome del impostor
Sentir que no merecemos un triunfo o reconocimiento causa frustración y disminuye nuestra capacidad para progresar. Puedes dar unos pasos para reducir el síndrome y trabajar con todo tu potencial.
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¿Tengo que poder con todo?
Decir que sí a todo, nos agobia y genera estrés. Podemos tomar decisiones para reducir la presión por resolver todo lo que cae en nuestras manos.
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